Smoothie - Workshop
Grüne Smothies sind gesund, machen schlank, sind Trend – aber vor allem schmecken sie gut! Auch andere farbige Zutaten sind erlaubt und sorgen für Abwechslung.
Für alle gilt: Sie sollten cremig sein, aromatisch, abwechslungsreich und nur aus den besten Zutaten, bevorzugt aus biologischem Anbau zubereitet werden.
Denn dann wirken alle Smoothies am Besten und können ihr ganzes Potenzial an Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien, sekundären Pflanzenstoffen, Antioxydantien, Aminosäuren und Enzymen voll entfalten.
Kurse & Veranstaltungen
Ablauf im Überblick
Theorie
- Was ist ein grüner Smoothie?
- Wie wirkt ein grüner Smoothie?
- Wie bereite ich ihn zu?
- Wildkräuterkunde
- Zutaten, Mixer, Einkaufsratgeber.
Praxis
- Zubereitung von verschiedenen Smoothie’s, je nach Saison, dazu eine fruchtige Bowl, garniert mit frischen Früchten und Superfoods.
- Herstellung attraktiver Dekorationen.
- Anschließend gemeinsames Genießen der „Kunstwerke“
- Alle Zutaten werden aus biologischem Anbau verwendet!
Preis
- Bei bis zu 6 Teilnehmern pro Person 30€, Kinder bis 10 Jahre sind frei.
- Sie erhalten eine Mappe mit allen besprochenen Infos und den Rezepten.
- Alle biologischen Zutaten und den Mixer bringe ich mit.
- Anreise innerhalb Landkreis Missbach incl.
- Einweisung in die Geheimnisse unserer heimischen (Wild) (Kräuter.
Zeit
ca. 2 -2,5 Stunden
Sonstiges
Ideal auch für Kinder, man kann ihnen mit Smoothies Obst – und das meist nicht so geliebte Gemüse – näher bringen. Und wenn man Glück hat, essen sie auch Unbekanntes, wenn sie es selbst zubereitet haben. Dazu kann es enorm spannend sein, dem (Hochleistung) Mixer zuzusehen, wie er unzerteilte Früchte und Grünes aller Art, ohne Mühe klein bekommt.
Wildkräuter gesucht, falls möglich und vorhanden, gehe ich gerne in Ihren Garten und wir suchen gemeinsam einige der heimischen Wildkräuter, wie Brennnessel, Giersch, Gänseblümchen etc. und mixen es in unseren grünen Smoothie.
Sonst bringe ich die Wildkräuter aus meinem biol. Garten mit und informiere Sie gerne über die wunderbaren Wirkungen unserer grünen Freunde.
